Vielseitig. Professionell. Individuell: Unsere Angebote und Leistungen.

• Rückenzentrum
  

Wir bieten täglich spezielles Rückentraining mit zertifizierten Trainern an. Die Kurse sind von allen Krankenkassen anerkannt.

• Gruppentraining
  

Gruppentarining ist unsere Leidenschaft. Wir bieten ein Vielzahl unterschiedlichster Kurse an – z.B. Jumping-Fitness (das Original), Zumba (das Original), Yoga, Langhanteltraining, Stepaerobic, Spinning, Bodystyling…. Einen Überblick über alle Kurse finden Sie auf unserem aktuellen Kursplan.

• Functional Training
  

Functional Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht wird durch Kleingeräten wie TRX-Schlingen, Kettleball, Medizinball, Gewichtsscheiben und spezielle Bänder verstärkt. Natürlich findet das Training immer unter professioneller Anleitung statt. Schwitzen? Garantiert!

• Fitness

Wir bieten dreidimensionales Krafttraining an den neusten Techno-Gym-Gerätenan. Darüber hinaus haben wir auch eine Vielzahl an klassischen Geräten vor Ort.

• Ernährungsberatung

Unsere qualifizierte Diätassistentin und unsere zertifizierte Ernährungsberaterin stehen bei gesundheitlichen Problemen und bei individueller Gewichtskontrolle zur Seite. Zudem bieten wir Ernährungskurse im Rahmen der Prävention an. Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

• Rehasport
  

Täglich bieten wir Rehasport im Bereich der Orthopädie und im Bereich der inneren Organe an: Rücken, Halswirbelsäule, Rheuma, Lungensport, Herzsport. Alle Mitarbeiter sind bestens qualifiziert und gehen individuell auf das jeweilige Krankenbild ein.

• Individuelle Beratung & Trainingsplanerstellung
  

Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespäch. Es ist uns wichtig, dass wir Ihre Ziele kennen und ein maßgeschneidertes Angebot für Sie finden. Dazu gehört auch, die Erstellung individueller Trainingspläne - ganz angepasst an Ihre Bedürfnisse.

• Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht.
  

Bei Beschwerden im Bewegungsapparat kommt es zu Schmerz-Vermeidungsverhalten, Immobilität und langfristig gesehen zu einer Verschlechterung der Lebensqualität. Durch unsere ausgebildeten Therapeuten können wir Ihnen mit der Behandlung und den anschließenden speziellen Übungen, die den muskulär – faszialen Verkürzungen gezielt entgegen wirkt zur Schmerzfreiheit führen. Diese Übungen können einzeln  oder in Engpassdehnungsgruppen durchgeführt werden.

In allen Bereichen sind ausgebildete und hochqualifizierte Mitarbeiter eine Selbstverstänlichkeit.

Unser Erfolg ist das Erreichen Ihrer Ziele.